World India Bihar Patna Chhapra Delhi Uttar Pradesh Madhya Pradesh Sports Virals Entertainment Finance Auto All In One
---Advertisement---

तापसी पन्नू का कहना है कि उन्होंने फ्लैट मिडरिफ का पीछा करके खुद को ‘यातना’ दी, लड़कियों को इसके खिलाफ चेतावनी दी: ‘खुद को यातना मत दो’

On: June 1, 2026 4:26 AM
Follow Us:
---Advertisement---


बॉलीवुड अभिनेता तापसी पन्नू पूरी तरह से सपाट मिडरिफ़ हासिल करने के दबाव के बारे में खुलकर बात की, और खुलासा किया कि एक बार उन्होंने एक आदर्श शारीरिक छवि के लिए खुद पर बहुत अधिक दबाव डाला था। उन्होंने प्रशंसकों से अपने शरीर को अपनाने और केवल सोशल मीडिया-परफेक्ट तस्वीरों के लिए खुद को अत्यधिक उपाय करने से बचने का आग्रह किया।

तापसी पन्नू ने लड़कियों से आग्रह किया कि वे फ्लैट मिड-रिफ को लेकर जुनूनी न हों।

तापसी पन्नू को फ्लैट मिड-रिफ़्स के लिए खुद को ‘यातना’ देने की याद आती है

रविवार को तापसी ने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर फ्लैट मिड्रिफ रखने के अपने जुनून के बारे में बात की और कहा, “मुझे याद है कि मुझे यह जुनून था क्योंकि बड़ी होकर मैं बेहद फिट थी, लेकिन मुझे कभी समझ नहीं आया कि पेट की चर्बी हमेशा कम क्यों रहती थी। मैंने लगभग इतनी तीव्रता से वर्कआउट किया कि मैंने खुद पर बहुत अधिक दबाव डाला, और यह सही भी है, जब आपके शरीर को सुरक्षा की आवश्यकता होती है, तो यह आपके मस्तिष्क पर अत्यधिक दबाव डालता है।”

उन्होंने प्रशंसकों के लिए एक और संदेश साझा किया और कहा, “इसलिए वास्तव में जल प्रतिधारण को खोने के बजाय, शरीर इसे बनाए रखना शुरू कर देता है और फिर निचले पेट की चर्बी, जो वास्तव में सिर्फ वसा नहीं है, यह जल प्रतिधारण भी है, यह रहता है और यह अत्यधिक परिश्रम के माध्यम से बढ़ता है, जो मेरा वास्तव में मानना ​​​​है कि लोगों को ऐसा नहीं करना चाहिए।”

तापसी बताती हैं कि कैसे हर महिला का शरीर अलग होता है और उनके मिड्रिफ को हर दिन एक जैसा दिखने की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए क्योंकि एक महिला का शरीर विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है। उन्होंने कहा, “यह किसी अन्य लड़की की तरह नहीं दिखती है, इसलिए आपको इसे स्वीकार करना होगा। मैंने इसे बहुत देर से स्वीकार किया जब मैं वास्तव में खुद को प्रताड़ित कर रही थी, और तब मुझे एहसास हुआ कि कुछ दिनों में यह होता है और कुछ दिनों में यह नहीं होता है। मेरी पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गुनेरीवाल ने मुझे समझाया कि थोड़ा वसा होना वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि पानी के नीचे या ठीक होने के लिए आपके पास थोड़ा वसा है। वहाँ हैं, और उन्हें सुरक्षा की आवश्यकता है, और एक महिला होने के नाते आपको उस सुरक्षा की आवश्यकता है।”

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “यह आपके लिए स्वस्थ है। इसलिए केवल उन चित्र-परिपूर्ण इंस्टाग्राम तस्वीरों को पाने के लिए, कृपया अपने आप को प्रताड़ित न करें। उस छोटे से उभार और उस वसा का होना स्वस्थ माना जाता है। कृपया अपने आप को प्रताड़ित न करें।”

तापसी पन्नू के हालिया और आगामी कार्य

हाल ही में तापसी फिल्म में नजर आई थीं चलो भी. द्वारा प्रबंधित अनुभव सिन्हाकोर्टरूम ड्रामा में कनी कुसरुति, रेवती, मनोज पाहवा, कुमुद मिश्रा और मोहम्मद जीशान अय्यूब भी हैं। फिल्म को समीक्षकों द्वारा सराहा गया, लेकिन बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन करने में असफल रही, जिससे इसका नाटकीय प्रदर्शन समाप्त हो गया दुनिया भर में 14.94 करोड़। वह अगली बार नेटफ्लिक्स फिल्म गांधारी में नजर आएंगे।

गांधारी का निर्देशन देबाशीष मखीजा ने किया है और इसे कनिका ढिल्लन ने लिखा है, जिन्होंने कथा प्रोडक्शंस के तहत इसका निर्माण भी किया है। फिल्म की टीम के मुताबिक, यह एक मां की कहानी है जो अपने अपहृत बच्चे की तलाश में लगी रहती है। यह फिल्म इसी साल नेटफ्लिक्स पर रिलीज होने की उम्मीद है। इसमें स्वास्तिका मुखर्जी और इश्वाक सिंह भी हैं।



Source link

Dhiraj Kushwaha

My name is Dhiraj Kushwaha, I work as an editor on this website.

Join WhatsApp

Join Now

Releted Post

टेलर स्विफ्ट की ‘टॉय स्टोरी 5’ की उलटी गिनती नई एकल बूंद के साथ समाप्त हुई; विस्तृत खुलासा

सैम लेविंसन द्वारा केसी के नग्न दृश्य को काटने के सुझाव के बाद सिडनी स्वीनी ने 3 शब्दों में प्रतिक्रिया साझा की

करिश्मा कपूर का कहना है कि उन्होंने शुरू में ब्राउन में अपनी भूमिका ठुकरा दी थी: ‘मैं इतने लंबे समय के लिए कोलकाता कैसे जा सकती हूं?’

ऑब्सेशन बॉक्स ऑफिस कलेक्शन दिन 4: कारी बार्कर की हॉरर फिल्म ने भारत में ₹9 करोड़ का आंकड़ा पार किया

गिरिजा ओक का कहना है कि उन्होंने नेशनल क्रश टैग अर्जित नहीं किया है; कंगना रनौत ने कहा, ‘खूबसूरती इस्तमाल करके…’

कंगना रनौत का कहना है कि जिस तरह से उनके माता-पिता ने उनकी पहली फिल्म गैंगस्टर पर प्रतिक्रिया दी, उससे उनका दिल टूट गया

Leave a Comment