नींद की चिंता के बीच ट्रंप देर रात तथ्यात्मक सामाजिक पोस्टिंग पर लौटे; यही कारण है कि विशेषज्ञ चिंतित हैं

79 वर्षीय राष्ट्रपति ने हाल ही में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर एक रिकॉर्ड तोड़ने वाले महीने के बाद सुबह के शुरुआती घंटों में एक और रात पोस्ट की। रिपोर्ट में कहा गया है कि ट्रम्प ने अकेले मई में ट्रुथ सोशल पर 861 पोस्ट और रीपोस्ट किए: मंच पर उनकी अब तक की सबसे अधिक मासिक गतिविधि।

एक पोस्ट में, ट्रम्प ने दावा किया कि डेमोक्रेट मेल-इन मतपत्रों के माध्यम से कैलिफोर्निया में प्राथमिक दौड़ को “चोरी” करने की कोशिश कर रहे थे, हालांकि उन्होंने आरोपों के लिए सबूत नहीं दिए।

कथित तौर पर पोस्टिंग सत्र लगभग 1:30 बजे तक चला।

मिरर यूएस ने यह भी बताया कि ट्रम्प अप्रैल में 25 अलग-अलग रातों में रात 9 बजे से सुबह 6 बजे के बीच ट्रुथ सोशल पर सक्रिय थे। उस पैटर्न के आधार पर, आउटलेट ने सुझाव दिया कि उसे महीने में केवल पांच रातों की निर्बाध नींद मिल सकती है।

द मिरर यूएस द्वारा उद्धृत मनोवैज्ञानिक और नींद विशेषज्ञ डॉ. रिट्ज बिराह का कहना है कि सत्तर के दशक के अंत में वयस्कों को स्वस्थ संज्ञानात्मक कामकाज और भावनात्मक विनियमन के लिए आमतौर पर सात से नौ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।

बिराह ने बताया, “अपर्याप्त नींद ध्यान, कामकाजी स्मृति, भावना विनियमन और निर्णय लेने को प्रभावित करती है।” उन्होंने कहा कि लंबे समय तक नींद पर प्रतिबंध लोगों को “अधिक प्रतिक्रियाशील” और “निर्णय में त्रुटियों की अधिक संभावना” बना सकता है।

विशेषज्ञ ने उन अध्ययनों का हवाला देते हुए “नींद का कर्ज” जमा होने के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में भी चेतावनी दी, जो रात में चार से छह घंटे की बार-बार नींद को प्रगतिशील संज्ञानात्मक गिरावट से जोड़ते हैं।

ट्रम्प के सोने के कार्यक्रम को लेकर बढ़ती बातचीत के बावजूद, राष्ट्रपति और उनके सहयोगियों ने लगातार उनके सीमित आराम को चिंता के बजाय सहनशक्ति और उच्च ऊर्जा के संकेत के रूप में चित्रित किया है।