Monday, June 16, 2025
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गति की आवश्यकता अब अमन सहरावत का मंत्र है


नई दिल्ली: राजधानी के छत्रसाल स्टेडियम में कुश्ती हॉल की सीलन भरी दीवारों पर अपनी तस्वीर अंकित करना एक महत्वाकांक्षी विरासत है। यह उन ओलंपिक पदक विजेताओं के लिए सम्मान की बात है जिन्होंने यहां अपने कौशल को निखारा है, जिसका मतलब है कि सुशील कुमार और रवि दहिया वहीं ऊपर हैं, नीचे चटाई पर कसरत करते हुए पसीने से लथपथ शरीर पर काम कर रहे हैं।

अमन सहरावत ने पेरिस ओलंपिक 2024 में पुरुषों की 57 किलोग्राम फ्रीस्टाइल कुश्ती में कांस्य पदक जीता था, और भारत के सबसे कम उम्र के ओलंपिक पदक विजेता बने (पीटीआई)

पिछले अगस्त में पेरिस ओलंपिक में कांस्य पदक जीतने के बाद जब अमन सहरावत अपने अल्मा मेटर में लौटे, तो उन्होंने डि रिग्युअर में देरी करने का फैसला किया। समझा जाता है कि उन्होंने अर्जुन पुरस्कार के लिए अपनी इच्छा का संकेत देते हुए कहा, “मैं भारत के राष्ट्रपति के साथ एक तस्वीर चाहता हूं।”

गुरुवार को उनकी इच्छा पूरी हो गई और अमन 2024 में राष्ट्रीय खेल पुरस्कार पाने वाले एकमात्र पहलवान बन गए। कुल 32 पैरा और सक्षम एथलीटों को पिछले चार वर्षों में उनके प्रदर्शन के लिए अर्जुन पुरस्कार मिलेगा, जबकि अन्य चार को मेजर ध्यानचंद खेल रत्न पुरस्कार से सम्मानित किया जाएगा।

“यह बहुत अच्छा एहसास है। एक बच्चे के रूप में, मैं कभी-कभी एक अच्छा सूट पहनने और राष्ट्रपति द्वारा सम्मानित होने का सपना देखता था। कहां से आए या कहां पहुंच गए,” उन्होंने कहा। 21 वर्षीय खिलाड़ी ने वास्तव में हरियाणा के अपने पैतृक गांव बिरोहर से निकलकर भारतीय कुश्ती का वर्तमान और भविष्य बनने तक एक लंबा सफर तय किया है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि उनकी छवि जल्द ही छत्रसाल में उभरेगी, लेकिन इन धूल भरे, पसीने वाले दायरे में उनकी स्थिति में तेज उछाल उस रात से ही स्पष्ट हो गया है, जब उन्होंने पेरिस में मंच बनाया था।

उनके प्रशिक्षण सत्र को आश्चर्यचकित किशोरों द्वारा देखा जाता है, वह अक्सर मुस्कुराते हैं, अक्सर बोलते हैं, और शांत स्वैग के साथ घूमते हैं, उन लड़कों को लापरवाही से स्वीकार करते हैं जो उनके सामने झुकते हैं या उनसे सेल्फी के लिए अनुरोध करते हैं। 2021 में, उन्होंने उसी हॉल में रवि को रातोंरात स्टार बनते देखा था, और “उस प्यार को पाने के लिए कुछ करने” की कसम खाई थी।

“जब मैं वापस लौटा तो ओलंपिक पदक जीतने का एहसास वास्तव में मेरे मन में आया। इतने सारे समारोह, इतना सम्मान, कौन बनेगा करोड़पति में जाना… मेरी जिंदगी एक पल में बदल गई। लोग कहते हैं मैं बहुत ज्यादा बोलता हूं. क्या यह सच है? इसका उस आत्मविश्वास से कुछ लेना-देना हो सकता है जो ओलंपिक पदक लाता है,” वह अपने आलीशान ‘मीटिंग रूम’ में आराम करते हुए कहते हैं, जिसे उनके कोच ललित कुमार ने स्टेडियम में बनाया है।

कमरे में अलमारियां हैं जिनमें अमन की कुछ ट्रॉफियां और असबाब रखे हुए हैं, जिन पर उसका नाम और उसके वजन वर्ग नंबर 57 अंकित है। और, बेशक, सर्वव्यापी ओलंपिक छल्ले हैं – कुशन पर और उसकी नई एसयूवी के विंडस्क्रीन पर।

अमन ने पेरिस के बाद तीन महीने का ब्रेक लिया, उन लगातार कार्यक्रमों की बदौलत, जिनमें उसे भाग लेना था। उन्होंने नवंबर में मैट ट्रेनिंग फिर से शुरू की और जापान के निप्पॉन स्पोर्ट्स साइंस यूनिवर्सिटी में एक महीने के कार्यकाल के बाद वापस आ गए हैं, इस यात्रा को उन्होंने “आंखें खोलने वाली” बताया है। 21 वर्षीय खिलाड़ी ने हांग्जो एशियाई खेलों की कांस्य पदक विजेता कैकी यामागुची और पेरिस के स्वर्ण पदक विजेता री हिगुची के साथ कुछ गहन सत्र किए और मंत्रमुग्ध होकर वापस लौटी।

“उनकी गति और तकनीक अद्भुत हैं। मुझे एशियाई खेलों में और फिर पेरिस (हिगुची) में एक जापानी (तोशीहिरो हसेगावा) ने हराया था। इसलिए, मैं उनके प्रशिक्षण के तरीकों को देखना चाहता था,” उन्होंने कहा।

मुख्य रूप से यामागुची द्वारा निर्देशित, अमन का हिगुची के साथ एक खुलासा करने वाला सत्र भी हुआ, जिसने पेरिस सेमीफाइनल में दो मिनट से कुछ अधिक समय में जापानी खिलाड़ी को 10-0 से हराया था।

उन्होंने कहा, “उसने मुझसे कहा कि मैं अपनी बांहें बहुत ज्यादा खोल रहा हूं, जिससे उसे अंदर आने का मौका मिल गया। एक बार अंदर जाने के बाद, वह अपनी इच्छानुसार मेरे पैरों पर हमला करने में सक्षम था।”

ताकत और सहनशक्ति की तुलना में, निर्माण की गति के लिए महत्वपूर्ण सामरिक, तकनीकी और प्रशिक्षण बदलाव की आवश्यकता होती है। जहां भारतीय पहलवानों के लिए सहनशक्ति बढ़ाने के लिए 4-6 राउंड का प्रशिक्षण लेना आम बात है, वहीं जापानी, अमन ने कहा, मजबूत होने के लिए 60-90 सेकंड के विस्फोटक राउंड का प्रशिक्षण लेते हैं।

“हमारे तरीके अधिक वजन के लिए उत्कृष्ट हैं लेकिन 57 किग्रा या 65 किग्रा में जीतने की कुंजी गति है। अमन अभी भी बहुत सारे भारतीयों से बेहतर है क्योंकि उसने बहुत पहले ही मैट (मिट्टी की कुश्ती से) में कुश्ती करना शुरू कर दिया था। उसका धैर्य अपराजेय है; ऐसा बहुत कम होता है कि वह पूरे छह मिनट तक चलने वाला कोई मुकाबला हारता हो। हम उसकी गति में सुधार के लिए धीरे-धीरे उसके प्रशिक्षण में कुछ बदलाव कर रहे हैं। हम उसे उच्च तीव्रता वाले अंतराल प्रशिक्षण से परिचित कराएंगे। एलए के लिए अभी भी समय है,” ललित ने कहा।

अमन के लिए एलए की उलटी गिनती शुरू हो गई है। उनका कमरा जल्द ही एलए गेम्स के स्वर्ण पदक की तस्वीरों से सजाया जाएगा, जैसे उन्होंने पेरिस के लिए किया था। “अब उम्मीदें कई गुना बढ़ जाएंगी। मैं एलए तक 57 किग्रा में जारी रखना चाहता हूं और स्वर्ण पदक के साथ घर आना चाहता हूं।”



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