सेवानिवृत्ति की योजना बनाने में पहला कदम यह समझना है कि आप भविष्य में सामाजिक सुरक्षा से कितना पैसा प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं। सामाजिक सुरक्षा सेवानिवृत्ति के बाद आय प्रदान करती है और विकलांगता और उत्तरजीवी लाभ वाले लोगों की भी मदद कर सकती है। अपने भविष्य के सामाजिक सुरक्षा लाभों को जानने से आपको अपनी बचत और निवेश की अधिक प्रभावी ढंग से योजना बनाने में मदद मिल सकती है। इससे आपको इस बात का अच्छा अंदाजा हो जाता है कि रिटायरमेंट के बाद आपकी कितनी आय हो सकती है।
सामाजिक सुरक्षा आपकी कमाई और कार्य इतिहास के आधार पर आपके लाभों की गणना करती है। लाभों के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, आपको सामाजिक सुरक्षा क्रेडिट अर्जित करना होगा। आपको आवश्यक क्रेडिट की संख्या उस लाभ के प्रकार पर निर्भर करती है जिसके लिए आप आवेदन कर रहे हैं और जिस उम्र में आप इसका दावा कर रहे हैं।
अपने सामाजिक सुरक्षा लाभ अनुमान की जांच कैसे करें
जैसा कि किपलिंगर की रिपोर्ट में बताया गया है, 2026 में, श्रमिकों ने प्रत्येक $1,890 की कमाई पर एक सामाजिक सुरक्षा क्रेडिट अर्जित किया। प्रत्येक वर्ष अधिकतम चार क्रेडिट अर्जित किये जा सकते हैं। 2026 में अधिकतम चार क्रेडिट अर्जित करने के लिए, एक व्यक्ति को प्रति वर्ष कम से कम $7,560 अर्जित करना होगा। यदि वे सामाजिक सुरक्षा करों के अधीन हैं, तो वेतन और स्व-रोज़गार आय दोनों इन क्रेडिट के लिए गिने जाते हैं। एक कर्मचारी को सेवानिवृत्ति लाभ प्राप्त करने के लिए 40 आजीवन क्रेडिट की आवश्यकता होती है। इसका मतलब आमतौर पर लगभग 10 वर्षों तक काम करना होता है।
यद्यपि सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (एसएसए) लाभ अनुमान प्रदान करता है, गणना प्रक्रिया को समझने से लोगों को यह जांचने में मदद मिलती है कि अनुमान सही है या नहीं, जैसा कि किपलिंगर बताते हैं। एसएसए अनुमान हमेशा भविष्य के लाभों की भविष्यवाणी नहीं कर सकते क्योंकि वे वर्तमान जानकारी और धारणाओं पर आधारित होते हैं। किपलिंगर के अनुसार, लोग एसएसए वेबसाइट से एसएसए-7004 फॉर्म डाउनलोड करके व्यक्तिगत अनुमान प्राप्त कर सकते हैं। फॉर्म में 62 वर्ष की आयु, पूर्ण सेवानिवृत्ति की आयु और 70 वर्ष की आयु पर लाभ शामिल है।
किपलिंगर रिपोर्ट सामाजिक सुरक्षा लाभों का अधिक सटीक अनुमान लगाने के लिए छह प्रमुख चरणों की रूपरेखा बताती है।
चरण 1: अपना कमाई रिकॉर्ड जांचें
किपलिंगर रिपोर्ट के अनुसार, सेवानिवृत्ति लाभ प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति की आयु कम से कम 62 वर्ष होनी चाहिए और उसने 10 साल या उससे अधिक समय तक सामाजिक सुरक्षा कर का भुगतान किया हो। जो लोग अपनी पूर्ण सेवानिवृत्ति की आयु (एफआरए) या 70 वर्ष की आयु तक लाभ का दावा करने में देरी करते हैं, उन्हें आम तौर पर बड़ा मासिक भुगतान प्राप्त होता है। सामाजिक सुरक्षा किसी व्यक्ति की औसत अनुक्रमित मासिक आय (एआईएमई) का उपयोग करके उनके 35 उच्चतम कमाई वाले वर्षों के आधार पर लाभों की गणना करती है। सामाजिक सुरक्षा प्रशासन प्रत्येक वर्ष एक व्यक्ति के काम से होने वाली कमाई का रिकॉर्ड रखता है। 2026 में, सामाजिक सुरक्षा कर केवल पहली $184,500 की कमाई पर लागू होते हैं। यह सीमा 2025 की तुलना में $8,400 अधिक है।
चरण 2: मुद्रास्फीति के लिए आय समायोजित करें
सामाजिक सुरक्षा औसत वेतन सूचकांक (एडब्ल्यूआई) का उपयोग करके पिछली कमाई को समायोजित करती है। यह दर्शाता है कि समय के साथ देश भर में मजदूरी कैसे बढ़ी है। समायोजन पुराने, कम वेतन को आधुनिक वेतन की तुलना में अनुचित होने से रोकता है। भविष्य के सामाजिक सुरक्षा भुगतान भी सेवानिवृत्ति से पहले मुद्रास्फीति के लिए जिम्मेदार होते हैं। किपलिंगर की रिपोर्ट के अनुसार, एसएसए अनुक्रमण कारक प्रदान करता है जो लोगों को उनकी कमाई को सटीक रूप से समायोजित करने में मदद करता है। उपयोगकर्ता सटीक कारकों का पता लगाने के लिए 60 वर्ष की आयु दर्ज करते हैं।
चरण 3: अपनी औसत आय की गणना करें
औसत अनुक्रमित मासिक आय (एआईएमई) की गणना करने के लिए, 35 उच्चतम भुगतान वाले वर्षों की कमाई को एक साथ जोड़ें। यदि किसी व्यक्ति ने 35 वर्ष से कम समय तक काम किया है, तो सभी उपलब्ध कमाई शामिल है। कमाई के बिना वर्ष शून्य माने जाते हैं और अंतिम लाभ राशि कम हो जाती है। किपलिंगर का कहना है कि कमाई जोड़ने के बाद, कुल को 420 महीनों से विभाजित करें, जो 35 वर्षों के बराबर है। परिणाम को निकटतम डॉलर में पूर्णांकित किया जाता है और कार्यकर्ता का एआईएमई बन जाता है।
चरण 4: अपनी लाभ राशि निर्धारित करें
प्राथमिक बीमा राशि (पीआईए) मूल मासिक लाभ है जो एक व्यक्ति पूर्ण सेवानिवृत्ति की आयु पर प्राप्त कर सकता है। 2026 के लिए, पीआईए गणना विशेष आय सीमा का उपयोग करती है जिसे “बेंड पॉइंट” के रूप में जाना जाता है। गणना में AIME में पहले $1,286 का 90% शामिल है। इसमें $1,286 और $7,749 के बीच AIME का 32% शामिल है। $7,749 से ऊपर का कोई भी एआईएमई 15% से गुणा किया जाता है। पीआईए निर्धारित करने के लिए इन तीन राशियों को एक साथ जोड़ा जाता है। अंतिम आंकड़ा 10 सेंट के अगले निचले गुणक में पूर्णांकित किया गया है।
चरण 5: अपनी सेवानिवृत्ति की आयु जानें
पूर्ण सेवानिवृत्ति की आयु तक प्रतीक्षा करने से आमतौर पर श्रमिकों को सबसे बड़ा मानक मासिक लाभ प्राप्त होता है। लोग पहले लाभ का दावा कर सकते हैं, लेकिन उनका मासिक भुगतान स्थायी रूप से कम हो जाएगा। जो कर्मचारी एफआरए के बाद सेवानिवृत्ति में देरी करते हैं और काम करना जारी रखते हैं, वे विलंबित सेवानिवृत्ति क्रेडिट के लिए पात्र हो सकते हैं। इससे मासिक लाभ बढ़ता है.
किपलिंगर चार्ट के अनुसार, 1943 और 1954 के बीच पैदा हुए लोगों के लिए सेवानिवृत्ति की आयु 66 वर्ष है। 1955 में पैदा हुए लोगों के लिए, एफआरए 66 वर्ष 2 महीने है। 1956 में जन्मे व्यक्तियों के लिए, एफआरए 66 वर्ष और 4 महीने है। 1957 में जन्मे लोगों के लिए, एफआरए 66 वर्ष और 6 महीने है। 1958 में पैदा हुए व्यक्तियों के लिए, एफआरए 66 वर्ष और 8 महीने है। 1959 में जन्म लेने वालों के लिए, एफआरए 66 वर्ष और 10 महीने है। 1960 या उसके बाद जन्मे किसी भी व्यक्ति के लिए, एफआरए 67 वर्ष है।
पूर्ण सेवानिवृत्ति की आयु 67 से बढ़ाकर 69 करने के प्रस्ताव पर बहस चल रही है। जो लोग 36 महीने पहले तक लाभ का दावा करते हैं, उन्हें प्रति माह 1% की 5/9 कटौती का सामना करना पड़ता है, जैसा कि किपलिंगर की रिपोर्ट में बताया गया है। जो लोग 36 महीने से अधिक पहले दावा करते हैं उन्हें प्रति माह 1% की 5/12 की अतिरिक्त कटौती का सामना करना पड़ता है।
चरण 6: मेडिकेयर छूट की जाँच करें
मेडिकेयर में नामांकित वरिष्ठ नागरिकों के लिए मेडिकेयर पार्ट बी प्रीमियम सामाजिक सुरक्षा जांच से स्वचालित रूप से काट लिया जाता है। 2026 मेडिकेयर पार्ट बी प्रीमियम $202.90 प्रति माह है यह 2025 में $185 प्रीमियम से अधिक है जो लोग मेडिकेयर में नामांकित नहीं हैं वे अपने सामाजिक सुरक्षा लाभों से यह कटौती नहीं लेते हैं
याद रखने योग्य मुख्य बिंदु
सामाजिक सुरक्षा सेवानिवृत्ति लाभों के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए किसी व्यक्ति को आम तौर पर कम से कम 10 वर्षों के कार्य इतिहास की आवश्यकता होती है। लाभ मुख्य रूप से कर्मचारी की 35 उच्चतम कमाई वाले वर्षों पर आधारित होते हैं। जैसा कि किपलिंगर कहते हैं, जिस उम्र में कोई व्यक्ति लाभ एकत्र करना शुरू करता है, वह मासिक भुगतान बढ़ा या घटा सकता है।
पूर्ण सेवानिवृत्ति की आयु पर दावा करने पर कर्मचारियों को उनके मानक लाभों का 100% प्राप्त होता है। लाभ का अनुमान लगाने के लिए लोग अपने ऑनलाइन सामाजिक सुरक्षा खाते में सामाजिक सुरक्षा कैलकुलेटर का भी उपयोग कर सकते हैं।
