सन वैली, इडाहो – एक विशाल स्लैलम रेस में नवंबर दुर्घटना में मिकेला शिफरीन की फ्लैशबैक कम और कम हो रही है जब वह प्रशिक्षण ले रही है।
उसके लिए, जैसा कि वह अनुशासन में पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से संबंधित है, यह बड़ी प्रगति है।
जबकि अन्य रेसर्स मंगलवार को सन वैली में विश्व कप फाइनल में जीएस में प्रतिस्पर्धा करते हैं, शिफरीन ने स्लैलम में कुछ प्रशिक्षण में निचोड़ने की योजना बनाई है। यह विशाल स्लैलम में अर्हता प्राप्त नहीं करने के बाद वीकलॉन्ग फाइनल का एकमात्र अमेरिकी स्टैंडआउट होगा।
दो बार के ओलंपिक चैंपियन ने पिछले महीने खुलासा किया कि वह पीटीएसडी से पीड़ित है, जो कि किलिंगटन, वर्मोंट में 30 नवंबर को जीएस में गिरने के बाद। दुर्घटना में, कुछ ने शिफरीन के पक्ष में पंचर किया और उसकी तिरछी मांसपेशियों को गंभीर आघात लगा।
शिफरीन ने विश्व चैंपियनशिप में विशाल स्लैलम को छोड़ दिया और उसके बाद से तीन बार अनुशासन में भाग लिया, जिसमें उसका सर्वश्रेष्ठ 25 वां स्थान दिखाया गया है।
लेकिन वह जीएस में अभ्यास में तेजी से वर्गों में मुड़ने के लिए वापस आ गई है, एक अनुशासन जो गति और तकनीकी कौशल को मिश्रित करता है।
“प्रशिक्षण अच्छी तरह से चल रहा है। यह वास्तव में सुपर पॉजिटिव है। प्रशिक्षण दिन-प्रतिदिन में सुधार कर रहा है,” शिफरीन ने प्रशंसकों के लिए ऑटोग्राफ पर हस्ताक्षर करने से पहले सोमवार रात एसोसिएटेड प्रेस के साथ एक साक्षात्कार में कहा। “मैं बस इस विश्वास के लिए वापस जाने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं किलिंगटन में स्कीइंग कर रहा था जब दुर्घटना हुई थी। यह एक बड़ा लक्ष्य होगा।”
उस दिन, शिफरीन जीएस के पहले रन के बाद अग्रणी था, क्योंकि उसने 100 वीं विश्व कप जीत के बाद आरोप लगाया था। फिनिश लाइन उसके अंतिम रन पर देख रही थी, जब वह एक बढ़त खोती थी और एक गेट में फिसल जाती थी, स्की पर सिर फड़फड़ाती थी।
सर्वकालिक विजेता अल्पाइन विश्व कप स्की रेसर ने सुरक्षात्मक बाड़ लगाने में एक स्टॉप पर आने से पहले एक और गेट में पटक दिया। वह अभी भी नहीं जानती है कि पंचर के घाव के कारण क्या हुआ।
शुरुआती गेट में वापस जाने के लिए, वह एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम कर रही है। विश्व चैंपियनशिप और जीएस में अग्रणी, उसने PTSD लक्षणों के लिए अधिकांश बक्से की जाँच की। कुछ हफ्तों बाद, स्वीडन में, उसने कम जाँच की।
“मेरी प्रसंस्करण गति और मन-शरीर कनेक्शन एक शानदार तरीके से वापस आ गया है,” शिफरीन ने समझाया, जिसने पिछले महीने इटली में अपनी 100 वीं विश्व कप जीत हासिल की थी। “लेकिन हर अब और फिर मैं अभी भी घुसपैठ की छवियों या विचारों को दुर्घटनाग्रस्त होने या दर्द के मेरे दिमाग को पार करता हूं। आम तौर पर, यह स्टार्ट गेट में है। अगर मैं एक सत्र में थोड़ा थक गया हूं, तो मैं बस सब कुछ कल्पना करता हूं जो गलत हो सकता है और यह एक तीव्र प्रतिक्रिया है।
“लेकिन यह बहुत कम होता है।
मंगलवार को अपने स्लैलम प्रशिक्षण सत्र के बाद, शिफरीन न्यूजीलैंड के एलिस रॉबिन्सन के रूप में देख रहा होगा, जो कि विशाल स्लैलम में क्रिस्टल ग्लोब के लिए इटली के फेडेरिका ब्रिग्नोन को बंद करने की कोशिश करता है।
30 वर्षीय शिफरीन अपने जीएस फॉर्म की झलक देख सकते हैं। उन्होंने 2018 प्योंगचांग खेलों में अनुशासन में एक ओलंपिक स्वर्ण पदक जीता और उनके 100 विश्व कप जीत में से 22 विशाल स्लैलम में आए हैं।
“मेरे कुछ मोड़ दुनिया में सबसे तेज के साथ प्रतिस्पर्धी हैं,” शिफरीन ने कहा, जिसकी स्लैलम दौड़ गुरुवार है। “लेकिन इसे एक मिनट और 10-सेकंड के जीएस रन के लिए एक साथ रखना-कि बस समय और पुनरावृत्ति लेता है। हमें इस गर्मी में कुछ दिन लंबे कोर्स सेट के साथ कुछ दिन प्राप्त करने की कोशिश करने की आवश्यकता है, पाठ्यक्रम के सेट की बहुत भिन्नता के साथ, स्थितियों की भिन्नता। मुझे संदेह नहीं है कि मैं उस प्रतिस्पर्धी स्तर पर फिर से प्राप्त कर सकता हूं।
“मुझे लगता है कि मेरी स्कीइंग का एक बहुत पहले से ही है।”
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